1.jpg

Исследования воздействия кофе на здоровье человека 

Ранее мнение специалистов было таково, что кофе неблагоприятно сказывается на здоровье любителей этого напитка. Ученые из Америки, проведя исследования продолжительностью в тринадцать лет, сделали вывод, что кофе способствует снижению риска инсультов, сердечных заболеваний и сахарного диабета. Исследованиям подверглись более четырехсот женщин и мужчин, возраст которых 50-71 год. В наблюдаемые были включены люди как ведущие безукоризненно здоровый и правильный образ жизни, так и обладающие рядом вредных привычек. Среди них были люди различной комплектации и разной весовой категории. Были курящие и употребляющие алкоголь, поскольку последние, как правило, чрезмерно употребляют кофе.

Кофе против болезней

Со слов одного из авторов проекта Нила Фридмана, Национальный институт здоровья, следует, что пристрастие к кофе положительно сказывается на здоровье и продолжительности жизни человека независимо от пола и образа жизни. Те, кто употреблял кофе не менее шести раз в день, оказались более здоровыми, избежав ряда заболеваний. Следовательно, и жить будут дольше остальных. Также не подтвердилась связь между кофеманами и онко-больными. Полетаева И. – ученый кафедры высшей нервной деятельности МГУ отмечает, что на каждого человека воздействие кофе индивидуально и зависит от множества различных факторов.

Что бы получить гормон счастья, нужно пить черный кофе

Профессором эпидемиологии, Колумбийский университет Нью-Йорка, Ж. Генкингер отмечено, что наиболее полезен черный натуральный кофе без добавления сахара и сливок. Содержание в кофе множества полезных химических составляющих, в том числе антиоксидантов, способствует предотвращению неблагоприятных изменений в организме. Нейробиологами признано также, что кофе предотвращает расстройства, связанные с процессами старения человеческого организма. В разумных дозах, как кофеин, так и другие вещества, содержащиеся в кофе, улучшают работу и нервной системы, и сердечнососудистой. Кофе стимулирует вырабатывание организмом серотонина – гормона счастья. Прекрасный, волнующий запах кофе вызывает обычно в мозге положительные эмоции. Но, при чрезмерном употреблении кофе возможно как учащение сердцебиения, так и повышение давления.
Пейте черный кофе и получайте удовольствие, но помните, что хорошо то, что в меру.
 

(0 голосов)
0 5 0


мира

хотелось бы больше узнать про зелёный кофе,например можно ли зелёный кофе без обжарки,без кофемолки пить просто за парить кипятком и съесть кофе.....

8 ноября в 09:11

dolotin

Прочёл статью и бегу пить кофе.

21 мая в 04:05