Современное питание в виде полуфабрикатов и еды из фастфуда порождает все больше тучных людей. Проблема похудания настолько злободневна, что на рынок вышло огромное количество продуктов, целенаправленных на снижение веса.

Не все обладают достаточной силой воли, чтобы ежедневно качать пресс или бегать по утрам, не говоря уже о тренажерном зале. У многих попросту на это нет сил, ведь современный ритм жизни отнимает много времени на работу, карьеру, дела. Поэтому большинство людей, в частности, женщины, ищут такие варианты сбросить лишний вес, которые не потребуют особых усилий, и легко впишутся в рабочий график.

Конечно, никто не хочет рисковать своим ценным здоровьем, и почти все люди ищут натуральные, безопасные продукты, которые помогут в борьбе с килограммами. Зеленый кофе с имбирем является как раз таким средством, но кроме всего, эти два продукта еще и полезны.

зеленый кофе с имбирем

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ С ИМБИРЕМ?

Зеленый кофе обладает потрясающими свойствами, которые не так давно открыли ученые. Он улучшает работу кишечника, в частности, перистальтику, ускоряет обмен веществ, способствует снижению в крови сахара. В зеленом кофе, на удивление, кофеина больше чем в обычном, поэтому он является прекрасным энергетиком, и способен зарядить организм бодростью на несколько часов. Некоторые утверждают, что такой напиток даже поднимает настроение. А способствует похуданию он благодаря хлорогеновой кислоте. Именно она ускоривает процесс обмена углеводов и жиров, не давая откладываться «запасам». Таким образом, можно сказать, что зеленый кофе, это самый правильный кофе для желающих похудеть.

О пользе имбиря и говорить не приходится. Этот продукт настолько богат полезными свойствами, что никто не удивится, если ему присвоят ранг панацеи. Помимо того, что этот чудо-корень содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, и наделен способностями оздоравливать организм, он также является прекрасным борцом с лишним весом.

В дуэте, эти два продукта день за днем будут сжигать в вас лишние килограммы, при условии, что вы не будете лениться и пить сей напиток каждый день, правильно его заваривая.

зеленый кофе с имбирем

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИВАТЬ ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ С ИМБИРЕМ

Здесь сразу следует сказать, что имбирь должен быть свежим, ни маринованным, ни в виде порошка, и именно в виде натурального корня, иначе пользы будет меньше. Зленый кофе можно заваривать несколькими способами, но главное – его нельзя варить, потому, что так, он теряет часть полезных свойств.

Зленый кофе удобно заваривать в турке. Сначала надо подготовить имбирь: отрежьте от корня маленький кусочек, так, чтобы его у вас получилось не больше пол чайной ложки в нашинкованном виде, затем соскребите с него кожуру и мелко нашинкуйте. Дальше, засыпьте в турку две ч. л. зеленого кофе, прибавьте к нему имбирь, залейте все холодной водой и поставьте на огонь. Не доводите напиток до кипения, как только уведете, что смесь близка к закипанию, снимайте с огня. Сахар лучше не добавлять, но если трудно пить такой кофе не сладким, пользуйтесь сахарозаменителями. Будьте готовы к тому, что напиток будет в меру жгучим, это имбирь даст о себе знать, но это жжение приносит пользу.

Можно готовить зеленый кофе с имбирем и методом запаривания, заливая смесь кипятком и настаивая в течение нескольких минут. Такой напиток легко наготовить впрок, и брать с собой на работу. Смесь может находиться в холодильнике до трех дней.

ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ У ЗЕЛЕНОГО КОФЕ С ИМБИРЕМ?

Как и у любого продукта, у данного напитка есть противопоказания. Его нельзя употреблять людям, страдающим гастритом или язвой желудка. Нельзя пить напиток гипертоникам, беременным и людям с диагнозом «глаукома». Особенно осторожно нужно подходить к приему зеленого кофе аллергикам. Не рекомендуется пить напиток позднее 18.00, так как он способен возбуждать нервную систему. Нельзя увлекаться зеленым кофе и пить его больше, чем 3 чашки в день.

зеленый кофе с имбирем

О пользе кофе с имбирем отзывы складываются разные, кто-то не сбросил и килограмма, а кто-то похудел за месяц аж на 5. Начиная пить этот напиток, следует помнить, что залогом оптимального веса является правильно питание. Если вы будете продолжать злоупотреблять вредной, жирной, жареной пищей, то выпивайте вы, хоть три литра в день такого кофе, вес не снизится.

Статистика показывает, что изменение питания и регулярное употребление зеленого кофе помогают сбросить без особого труда в месяц от 3 до 5 кг. Помните, что хорошее настроение и позитивный настрой являются основой любых начинаний.